varnaru 블로그

우리는 매 순간 세상을 인지하고 이해하며 살아간다. 하지만 우리가 보고 듣고 느끼는 모든 것이 실제와 완벽히 일치한다고 생각하는 것은 큰 오류다. 우리의 뇌는 감각 정보를 받아들이고 해석하는 과정에서, 이미 존재하는 인지적 구조를 통해 세상을 재구성하고 의미를 부여한다. 이러한 인지적 구조는 우리의 경험, 기억, 신념, 가치관 등으로 이루어져 있으며, 우리가 세상을 어떻게 이해하고 반응하는지 결정하는 중요한 역할을 한다.인지적 구조의 기초: 스키마와 프레임인지적 구조의 핵심 개념 중 하나는 '스키마'와 '프레임'이다. 스키마는 특정 개념이나 사건에 대한 일반적인 지식과 기대를 담고 있는 정신적 틀이라고 할 수 있다. 예를 들어, '레스토랑'이라는 스키마는 테이블, 의자, 메뉴, 웨이터, 계산대 등과 같은..

인간은 언어를 통해 소통하는 존재지만, 우리가 의식하지 못하는 사이에 몸짓, 표정, 목소리 톤과 같은 비언어적 신호들을 통해서도 서로에게 많은 것을 전달하고 있습니다. 이러한 비언어적 의사소통은 우리의 생각, 감정, 의도를 드러내는 중요한 수단이며, 때로는 말보다 더 강력한 메시지를 전달하기도 합니다.비언어적 의사소통의 다양한 형태비언어적 의사소통은 크게 몸짓 언어, 얼굴 표정, 목소리 톤, 공간 언어, 외모 등으로 나눌 수 있습니다.몸짓 언어는 손짓, 발짓, 자세, 눈짓 등을 포함합니다. 예를 들어, 손으로 가리키는 행위는 무언가를 지시하거나 강조하는 의미를 전달하고, 팔짱을 끼는 자세는 방어적이고 폐쇄적인 태도를 나타낼 수 있습니다.얼굴 표정은 눈, 입, 이마 등의 근육 움직임을 통해 감정을 표현합니..

인간은 스스로를 합리적인 존재라고 생각하지만, 때때로 우리의 생각과 행동은 불일치를 드러내며 예측 불가능한 모습을 보여준다. 바로 이러한 불일치를 설명하는 심리학적 개념이 '인지 부조화'이다. 인지 부조화는 개인의 생각, 신념, 태도, 행동 간의 불일치로 인해 발생하는 심리적 불편함을 말한다.인지 부조화의 작동 원리: 불편한 진실과 마주하다우리는 세상을 일관성 있게 이해하고 싶어하며, 이를 위해 자신의 생각과 행동이 서로 일치하도록 노력한다. 하지만 현실은 우리의 이상과 다르게 흘러가기 마련이고, 때로는 불편한 진실과 마주하게 된다. 예를 들어, 건강을 위해 금연을 결심했지만, 스트레스를 받을 때마다 담배에 손이 가는 경험을 떠올려보자. 이처럼 우리의 신념과 행동이 충돌하는 상황에서 불편함을 느끼는 것이..